✨筋トレ&リングフィット🍑

00:00 ✨突然ですが🍑 02:06 ✨V字腹筋🍑 03:52 ✨足上げ腹筋腹筋🍑 04:59 ✨足上げ腹筋🍑 07:58 ✨背筋🍑 10:47 ✨腕立て伏せ🍑 12:44 ✨体幹🍑

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