廣播 #44090825

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あくちゃんぴ @astk2000
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糖質制限と有酸素運動「だけ」の失敗ダイエットで103kg→68kg。腹の皮弛みまくりで一生の後悔。７年で68→82.7kgとリバウンド。筋トレ 20.8.26 自分が太っているので言い訳しかしないでぶに手厳しい
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