人と話すと楽になる根底には不安や悩みを掴めるように 2022/01/04 18:48 Facebookでシェア URLをコピー 報告 人と話すと楽になる根底には不安や悩みを掴めるようになるからです。言葉にする事でモヤモヤしているものの輪郭がはっきりするから楽になる。だからすぐに話せる相手がいなかったら悩みをノートに書くという行為も良い方法です。