5月24日(水)夜_良太郎と全身＆腹筋HIIT🔥

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ぴかてんHIIT😈🏋🏻🔥 @1chan_tenchan
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5月21日(日)夜_背筋＆腹筋_ぺったんこ  トレーニングLIVE！iPhoneからキャス配信中 -
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5月20日(土)深夜_全身  途中参加ウェルカム♪動きを真似して<img class="emoji" src="/img/e/k/33E.gif" width="14" height="15" />
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5月16日(火)夜_下半身🍑最後に腹筋  トレーニングLIVE！iPhoneからキャス配信中 -
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5月14日(日)夜_腹筋＆背筋🙌  トレーニングLIVE！iPhoneからキャス配信中 -
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5月13日(土)_くびれを作る🍑🍫お尻お腹多め_全身HIIT  Nanaさん、犬森さん、rikaさん、オビすけさん、のらこちゃん、ゆんさん、ちゃっこりんさん、皆さんありがとうございました<img class="emoji" src="/img/e/k/B60.gif" width="14" height="15" />
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5月12日(金)夕方_インナーマッスル💪  お疲れ様筋曜日<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />

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